• Jam Buka Toko: 09.00-17.00 WIB
  • Status Order
  • Tlp: 0822-4537-0008 / 0857-4597-3830
  • SMS/WA: +6287855562527
Terpopuler:

5 Manfaat Tersembunyi Minum Air Putih di Pagi Hari

23 February 2017 - Kategori Blog

5 Manfaat Tersembunyi Minum Air Putih di Pagi Hari

Pagi hari adalah momen dimana tubuh memulai aktivitas normal. Momen ini sangatlah baik untuk memulai berbagai aktivitas anda. Sangat tidak baik kalau sudah bangun pagi namun anda tidur lagi. Hal ini sangat mengganggu tubuh anda. Tubuh saat pagi hari tidur akan menyebabkan kemalasan dan tubuh anda akan kurang fit. Malah kadangkala badan akan terasa pegal-pegal dan tidak segar.

Untuk mengawali aktivitas anda, alangkah baik untuk mengoptimalkan kesehatan anda. Ada banyak sekali caranya, mulai dari beribadah sesuai keyakinan setelah bangun, menggerakkan anggota tubuh, dan meminum air putih. Air putih yang diminum di pagi hari sangatlah banyak manfaatnya. Manfaat yang ada di air putih sungguh luar biasa. Yuk disimak saja 5 manfaat minum air putih di pagi hari:

1. Menghilangkan Toksin dari Dalam Tubuh
Tubuh memerlukan air setiap waktu untuk proses metabolisme. Jadi sudah saatnya anda mengubah kebiasaan anda untuk meminum air yang banyak saat pagi hari. Hal ini karena asupan air sangat dibutuhkan saat bangun pagi. Kesegaran air yang ada akan membuat tubuh tidak dehidrasi. Toksin juga dapat dikeluarkan dalam tubuh lewat terapi air. Kalau anda punya keluhan terkait kesehatan tubuh, minumlah air yang banyak agar racun dalam tubuh ikut keluar dan anda semakin bugar dan segar menjalani hari-hari anda.

2. Melancarkan Metabolisme Tubuh
Tubuh akan melakukan proses pembuangan sisa makanan dan air saat pagi hari. Jadi momen terbaik adalah pagi hari untuk metabolisme. Anda kalau memiliki masalah metabolism tubuh, manfaat air putih di pagi hari sangat pas untuk mengatasinya. Metabolism tubuh sangat baik bila anda rajin mengonsumsi air putih. Kandungan air putih yang ringan membuat tubuh juga ringan dan nyaman. Apalagi saat anda sehabis makan-makanan yang super pedas. Dengan air putih bisa menetralisir rasa mulas yang ada di perut. Ketika perut mulas, sebaiknya Manfaat minum air putih di pagi hari yang banyak agar rasa perih di perut hilang.

3. Melancarkan BAB
BAB kalau tidak rutin pun akan menyebabkan masalah yang cukup serius. Jadi jangan menggampangkan yang namanya BAB yang tidak lancar. Ini kalau dibiarkan akan membuat perut buncit dan racun makin menumpuk. Lebih baik anda minum air putih yang banyak agar anda tidak mengalami sembelit. Sembelit ini juga sangat bahaya lho, bisa jadi pendarahan kalau pemaksaan saat BAB. Air minum dapat melancarkan pencernaan anda. Biasanya anda kurang serat saat mengonsumsi makanan tertentu dan kurang cairan di dalam tubuh. Inilah yang membuat anda susah saat BAB. BAB normal tentu saja adalah indicator kesehatan. Kalau anda juga sangat sulit makan sayur dan buah, lebih baik minum air yang banyak. 5 manfaat minum air putih di pagi hari sangat baik membantu proses ini.

4. Membersihkan Usus
Saluran pencernaan anda akan sangat baik bila dibersihkan dengan air. Apalagi di pagi hari ketika anda baru bangun tidur dan belum makan apa-apa. Iniakan membuat anda semakin baik minum air putih. Usus biasanya organ tubuh yang wajib diberi air putih agar selalu bersih. Sisa-sisa toksin inilah yang membuat usus kadang terjadi gangguan pencernaan dan sebagianya. Sungguh disayangkan kalau anda tidak mau minum air putih. Padahal khasiatnya air itu sungguh sangatlah banyak dan mampu membuat anda lebih sehat dari sebelum-sebelumnya. Usahakan minum banyak di pagi hari.

5. Membuat Berat Badan Seimbang
Tubuh yang ideal tentu semua mau. Jadi bukan hal yang susah kalau ada usaha untuk mewujudkannya. Berat badan yang seimbang terutama bagi wanita adalah hal yang didamba-dambakan. Cara yang mudah untuk melakukan semua ini adalah bangun pagi dan menyiapkan air putih disamping anda. Ketika bangun teguklah air yang sudah anda siapkan. Semua ini kalau dilakukan dengan rutin dan diimbangi dengan olehraga juga akan menghasilkan tubuh yang ideal. Makanan juga harus dikontrol agar tidak terjadi penimbunan lemak yang berlebih.

Kesimpulannya adalah anda dapat menguruskan badan atau mengidealkan badan kalau anda mau minum air putih. Apalagi menjaga kesehatan, semua bisa dilakukan dan anda bisa menerapkannya setiap hari. 5 manfaat minum air putih di pagi hari sangat membantu anda untuk urusan kesehatan.

Related Post

Comments are closed.